，教您7招防电磁辐射及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。接手机别性急。手机在接
2019/9/7 17:34:01来源：优路教育
，发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，好不要耿耿于怀，忘得越快越好。
2019/9/7 17:08:03来源：优路教育
，痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验，即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪，另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现，感情之泪含有高水平的荷尔蒙以及与压力有关的神经递质。不仅如此，这种泪水还能导
2019/9/7 17:07:19来源：优路教育
，熬夜，吃些什么好？喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。
2019/9/7 17:06:52来源：优路教育
，熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 用药膳适当进行调养莲子百合煲
2019/9/7 16:59:41来源：优路教育
，熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜的人健康有帮助。一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。影响人体健康。冬季在室内养花木，可以选择会“吐”氧气的仙人掌类植物
2019/9/7 16:58:17来源：优路教育
，天冷了，上班族们一旦进了办公室就不愿意再去外面“抛头露脸”。原本这样做是为了少受些风寒少得些病，不过，近来不少长时间呆在室内工作的写字楼白领却抱怨经常会头痛、头晕、眼睛干涩、喉咙不舒服、很疲倦、容易感冒等。有的说不
2019/9/7 16:56:33来源：优路教育
，对于感冒的上班族来说，好先自我隔离。可以吃一点药，休息半天的再去上班，以免传染给其他人。如果不允许在家休息，那么为了他人健康，在办公室里好戴上口罩。对于没有患病的人，好的办法就是加强锻炼，只有身体练得棒棒的，才不容
2019/9/7 16:55:50来源：优路教育
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