，防火门丙级防火门。耐火极限不低于0.6h的门为丙级防火门。建筑物中管道井、电缆井等竖向井道的检查门和高层民用建筑中垃圾道前室的门均应采用丙级防火门。防火门上部的缝隙、孔洞采用不燃烧材料填充，并应达到相应的耐火极限要
2019/9/2 17:09:26来源：优路教育
，近，一股由日本传入的“周末断食风”在广州的白领圈子受到热烈追捧，不少外资公司的女员工每到周末傍晚就推掉所有约会，匆匆回家给自己炮制由鲜榨蔬果汁组成的“断食餐”。从周五晚上到周六一整天，“周末断食族”会拒绝一切食物，
2019/8/31 16:13:20来源：优路教育
，经常进行体育锻炼可预防痴呆及中风锻炼还能大大降低患早老性痴呆症的风险。中年时经常进行体育锻炼的人在70岁以后患此病的可能性只有那些不锻炼人的三分之一。即便60岁后才开始锻炼，也能使这一风险降低一半。
2019/8/31 16:12:57来源：优路教育
，要说前几年，家里生活条件不好，吃不上好东西，老人面黄肌瘦的，贫血也就不稀奇。可是，现在日子好了，为什么老人们还是有好多贫血的？鸭血为39.6毫克。其吸收率明显高于植物性食物。动物肾脏、舌、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋
2019/8/31 16:12:35来源：优路教育
，每周吃三次十字花科蔬菜患结肠癌风险降60%增强疾病的抵抗力，提高人体的排毒能力，一周至少吃3次“十花菜”。
2019/8/31 16:09:12来源：优路教育
，长期进食过饱可致大脑早衰和智力减退消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。耗氧量大的器官，平均每分钟消耗氧气500～600升，只有充足的氧气供应才能提高大脑的工
2019/8/31 16:08:34来源：优路教育
，研究证实大蒜内含100多种药用和保健成分健康起到了意想不到的效果。捣碎的大蒜若熟吃则只有在油中炒过才能实现它的大效用。
2019/8/31 16:08:12来源：优路教育
，研究证明衰老速度75%取决于生活方式危害人体健康的重要因素，也是导致人体衰老的重要危险因素。所以，没有学会吸烟的你，一定不要去尝试；如果已经吸烟，一定要及时戒掉。精心养生，科学膳食胜过滋补药
2019/8/31 16:06:48来源：优路教育
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