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雅思听力的练习方法分为精听和泛听，其实有效的提升方式是精听，但是难坚持下来的也是精听练习。今天主要给大家说说精听要怎样练习：
1、了解整体大意：
遍进行精听，不看答案，将文章完整地听下来，了解文章的整体大意，抓住文章的关键词。
2、每句暂停几秒
开始完整听第二遍，每句暂停几秒。
不看答案，但是听的内容从整篇文章过渡到每句话。也就是说，每当听完一句话后，我们可以按下暂停键，用大脑回忆刚才句子的大概意思，然后再按播放键，进入到下一句的精听中。
3、逐句听写
第三遍逐句听写。当我们顺利完成前两步练习之后，对于文章中出现的简单易听区域和复杂难听区域，也已经有了较为明确的划分。这时候，进入逐句逐字的听写就显得更加容易了。逐句听写的难点在于，这可能是一件非常耗时且磨炼耐心的工作。前几遍，我们可以通过重复地听，将句子的主体成分写下来。之后，在按照填空补足成分的方式，一遍遍地听出句子中缺少的单词。记住，这里一定要听完整句，如果是长句，那么至少要听完半句。单句听写不仅是训练我们对单词的捕捉能力，也是培养我们对句子结构的拆分和重组能力。不过，如果遇到一句话反复听了很多遍依然听不出来，那么就继续下一句吧。
4、核对答案
听写完全文以后，我们可以整理听写出的原文：标记出单词拼写错误的地方，比如单复数错误、少了或多了字母等细节错误；补充上未听出的单词或短语，并添加它的中文意思。
5、整理并分析
将所有的出错点都写到错题本上，对错误进行分析和规整。
6、还原听力
带着听写后修改好的文本再听一遍听力原文，有目地去捕捉出错的地方。经过多轮的重复听写，较后一次的还原可能会让你觉得听力原文进行了慢速播放，每一个单词都会格外的清楚。
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