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如何在左右为难时当机立断解除人生限制

如何掌控情绪

如何在任何场合下掌控自己的情绪

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如破紧张与恐惧，获得快乐的秘诀

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如何练好个人口才
一、注意每个话题的持续时间

每个话题的持续时间是不一样的，应根据话题的价值来确定。一般而言，谈话的有趣与否节奏起着关键性的作用。有的时候我们必须给人惊喜或提起别人的好奇心。在此，我们有三种方式调整谈话的节奏，大家可以作为参考：加快或减慢说话的速度，或者增加或减少情感的成分。

二、朗读朗诵
可以每天朗读一些积极向上的文章，既能练声练气，又能培养自己练习口才的耐心。在朗读朗诵文章的过程中，要注意有节奏有感情地朗读，形成自己的风格。坚持两三周之后，学着进行脱稿背诵，锻炼自己的记忆和构思能力，做到每天坚持朗读20分钟以上，对提升口才大有裨益。
三、学习知识
只有自己的知识丰厚了，才能以一个“专业”的姿态出现在大家面前，才能赢得大家的依赖。每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧，丰富自己的头脑。具有海量知识的你，说出来的话必然更有内涵有内容，甚至有可能你说的内容别人都不知道，那就只能听你说了，这难道不正是锻炼你口才的极好机会吗？
四、合理使用手势
作手势需要强调的是：克服小动作。在实际说话的过程中，许多人会不由自主的做些小动作，比如甩手、抖腿等等，这都是平时需要注意的细节。使用手势较忌讳的是无意识的指着某个人，这是非常不礼貌的。