孩子老是注意力不集中怎么办

2023/4/12 13:55:40发布者:竞思教育

孩子老是注意力不集中怎么办

注意力不集中,常指注意力障碍。儿童注意不集中,对学龄期的孩子影响巨大,不及时进行改善或治疗,将耽误孩子学习文化知识的黄金时间,影响将来和就业,影响孩子一生。儿科呼吁重视“注意力不集中”,尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。以下是小编为你整理的孩子老是注意力不集中怎么办

   

人的大脑是由左脑和右脑组成,在功能上各司其责,左脑负责语言等抽象活动,右脑则负责想象等感性活动,从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活,那样不现实,会导致精神紧张,甚者会口吃。其实很简单,让大脑交叉运作,合理用脑,例如就像我们一边做数学题,一边听英语听说那样,互不干扰,又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋,加快代谢,废物堆积的话,会影响大脑的工作效率。
许多科学家也懂得科学用脑,他们有些在写作疲倦的时候,读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时,读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是较好地发挥大脑潜能,合理地运用我们的脑力,提高我们的工作效率。
适当的体育活动会使大脑高度兴奋,经常做体育运动,加快血液循环,新陈代谢速率增大,增强脑细胞的能力,左右手同时接受到刺激,大脑就可以不断发展,左右脑就可以协调发展。例如,我们可以跑步,跑步是个有氧运动,它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。
运动可以减轻我们的压力,改善我们的心情,如果压力大、心情不好,谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的,不利于大脑潜能开发。
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