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十分优质的淄博考研一对一培训机构今日名单榜首汇总
2023/12/19 11:46:54发布者：淄博海文考研
十分优质的淄博考研一对一培训机构今日名单榜首汇总——海文考研是考研辅导培训机构,万学教育海文考研致力于提供考研英语,政治,数学,专业课辅导,考研报考攻略,考研时间,复试调剂等,包含全日制考研辅导班、在 职考研辅导班、考研集训营、封闭式考研、考研寄宿班等...
一、制作一个简单的每日复习程度时间表
首先，你需要根据考研复习的内容以及所拥有的时间,制定一张每日复习程度的时间表。
它不需要你具体到连中间休息几分钟都列出来, 但是每日分配多少任务需要完成的,这个心里要非常清楚,而且要作为打死也要完成的硬性标准来执行。
二、将手机放在视线范围之外
智能手机、平板电脑等随身携带的智能设备，使得我们逐渐成了“低头族”,十分钟不看手机很多人已经很难做到。其实，大部分时间你是在各种应用中切换,真正有用的信息你又获取了多少。
所以，对于专注于考研复习的人来说，把他们远离你的视线吧。但是为防有紧急情况，你或许可以每隔一-定时间(可以是没一个小时)查看一下手机，看是否有紧急的信息或者电话。
三、劳逸结合
一直持续学习大脑会疲劳 ，不仅复习效率会降低，而且不能增加长期的学习，所以休息是非常重要的。
在这里建议大家一个半天复习两门科目,两门科目中间休息10-20分钟，可以离开座位出去走一圈或者趴在座位上睡一会。
午睡格外重要, 是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡40分钟左右，醒来就活力满满了，下午和晚上也就更和专注。
另外，吃完晚饭，出去透透气，沿着校园跑道或者小区,散步一圈花不了你超过半个小时的时间,，是却会给你加足马力。
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