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咸宁健康管理师线上培训的培训班
2020/2/7 15:11:31发布者：优路教育培训学校
咸宁健康管理师线上培训橘子山楂粥
原料：粳米，橘子，山楂，白糖，清水。
做法：
①将橘子剥皮后撕去筋络，然后逐瓣分开，再用竹签除去橘子核，切成小块;山楂清洗干净后切成两半，去核;
②将粳米清洗干净，放到冷水中浸泡一小时后捞出，沥干;
③在锅内加入适量的清水，然后将粳米、橘子、山楂放入锅中，用大火烧开，再转成小火继续熬煮成粥，之后加入适量的白糖即可。
功效：去斑养颜。
原料：粳米，橘子，山楂，白糖，清水。做法：
①将橘子剥皮后撕去筋络，然后逐瓣分开，再用竹签除去橘子核，切成小块;山楂清洗干净后切成两半，去核;
②将粳米清洗干净，放到冷水中浸泡一小时后捞出，沥干;
③在锅内加入适量的清水，然后将粳米、橘子、山楂放入锅中，用大火烧开，再转成小火继续熬煮成粥，之后加入适量的白糖即可。
功效：去斑养颜。
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